Your browser isn’t supported any longer. Update it to find the best YouTube knowledge and our hottest attributes. Find out more Bila pikiran Anda mulai terganggu dengan apapun yang membuat Anda gelisah, jangan melawannya. Alihkan perhatian kembali ke titik fokus perlahan. Lakukan selama five-10 menit atau tergantung keinginan Anda. Your